スローイング(ピッチング)フォームのきれいな選手、変化球が鋭く曲がり、三振が取れる投手、コントロールが良い投手とそうでない投手の違いは何か?
センス? 体格? 練習時間?
いいえ、違います。
インナーマッスル、アウターマッスルのバランスの良い筋肉も重要ですが、一番の違いは体、腕、手首の使い方を知っているか、知らないかだけなんです。
テキサスレンジャーズで臨時コーチとして
コーチ・投手陣を指導する今任靖之氏。

ピッチングドクター
今任 靖之
1962年夏、左腕投手として佐賀商業2年で甲子園出場。
明治大学では高田繁(ヤクルト監督)と同期であり、星野仙一さんの1年先輩にあたる。
1988福岡第一高校監督として春夏甲子園出場を果たす。
この時のエース前田幸長(元巨人)、古里泰隆(元阪神)らを育てる。
その他、指導通じて桑田真澄(元パイレーツ)、岩村明憲(パイレーツ)、久保裕也(巨人)、和田毅(ソフトバンク)らとも親交が深い。
またシアトルマリナーズ、台湾プロ球団からも臨時ピッチングコーチとして招かれるなど海外からも絶大なる信頼を得ている。
延べ1万人以上の指導から研究して最新のスローイング(ピッチング)理論を完成させる。
今もその理論は進化中である。
今任靖之 著書
投手革命 新世紀の投手を育てるためのPITCHING METHOD
報知高校野球「タイトル」(連載は終了)
メディア掲載実績
新聞
・朝日新聞(2002.08.13)「独自理論で投手指導」
・朝日新聞(2003.07.11)「無理せず復活期す」体の管理自分で
・西日本新聞(2006.02.17)(スモールベースボール徹底練習・早急矯正)
・岐阜新聞(1999.11.17):独自理論で投手育成
・夕刊読売新聞(1996.5.1):高校野球元監督が大リーグ指導
・夕刊信濃毎日新聞(2002.6.18):理想の投球フォーム 効率よく習得
・スポーツ報知(1998.10.16):70発男マグワイアを教えた日本人がいた
・スポーツニッポン(2000.5.31)支部大会29イニング3人で“完封”
無失点竹棒 旭工魔法の“櫓”脚光
・日刊スポーツ(2002.2.14):投手力強化へ愛工大名電 バンブーマジック
・朝日・新聞(2002.3.7):'02春話題校 第74回選抜高校野球(3) 愛工大名電(愛知)
他メディアでも紹介されています
・FLASH(2002.3.19号):マリナーズ、ドジャース御用達
「投球矯正器」を開発した以外日本人
高校生Aさん
高校生Bさん
会社員Cさん
上記は私どもが過去に伺ったことがあるお悩みですが、このようなお悩みをお持ちの方は多いと思います。

のようなお悩みをお持ちの方もいるでしょう。
もし、あなたが「別に野球は上手にならなくてもいい、試合には負けても楽しければそれで良い」と思っている方はここから先は読む必要はありません。
しかし、将来プロ野球選手を目指している、今よりも少しでもうまくなりたい、肩・肘を故障させずに野球を長く現役で楽しみたいと考えるなら……
そして、自分の理想的なスローイングフォームを身につけたいと望んでいるのならこのメッセージはあなたにとって重要な内容をお伝えすることになります。
もし、あなたの抱えている悩みを解決する方法があるとしたら、あなたはどう思いますか?
実はあるのです。
あなたの努力を成果に結びつける練習方法が!
しかもこの練習方法はスローイングの上達だけでなく、インナーマッスルの強化や体の使い方(体軸の回転、拇趾丘の使い方、体重移動等)が体得できますのでバッティング向上にも繋がります。
この練習方法について知りたいと思い、少し時間のある方はこの先の内容をお読みください。あなたが経験したことがないような感動が得られるでしょう。
今からお話しする内容はメジャーリーグ、日本・台湾プロ野球、甲子園常連校など1万人以上も実践指導し各方面から絶大なる信頼を得ているピッチングドクター今任靖之氏が経験と実践指導の中から構築された「今任理論」をベースにした、現在多くの選手に実践してもらっているトレーニング法です。
もし、あなたが真剣にスローイング(ピッチング)が上手になりたいと思い、時間をかけて努力をしているにもかかわらずなかなか成果が出ないのであれば今の練習方法は変えたほうが良いでしょう。
また腕・体の間違った使い方で肩肘を痛める(故障する)選手が後を絶ちません。
いつかはプロ野球選手になって大勢の観客の観ている中で野球がしたい、ライバルよりもうまくなってレギュラーを獲りたい……
肩肘を痛めているプロ選手にも是非知ってもらいたい内容です。
くどいようですが、もう1度言います。
これからの内容は真剣にスローイング(ピッチング)が上達したいという方を前提にお話します。
しかし、真剣に上達したいと思っている方でも、このような方もおられると思います。
仕事・勉強などで時間がなく練習にあまり時間をかけることが出来ないので
効率よく練習してうまくなりたい。
毎日、投げ込みを100球以上行っているのにスピードが上がらず、
コントロールもつかない。
私たちは熱意のある、野球が大好きな方に、是非とも理想的(理に適った)なスローイングフォームを身につけていただき、プロアマ問わず、1日でも長く野球を楽しんでいただきたいのです。
昔からスローイングを上達させるには投げ込みを1球でも多くしろと言われて実践してきました。その投げ込みのせいで肘・肩を痛めて夢を諦めた選手も少なくありませんでした。
私たちがお薦めするトレーニング法を実践して、スローイングが劇的に良くなったし、故障もなくなったという声を多くいただいております。

このように効果が出たのは、もちろん本人の努力があってのことですが、ただガムシャラにやっているのではなく、私たちのお薦めする練習方法を実践して効率的に練習を行ったからです。
現在、多くの方がこのスローイング(ピッチング)練習法を実践して成果を出しています。
もちろん、あなたも例外ではありません。
1日7分、練習すると誰でも効果が出るのです。
一流の選手が一流の指導者になるとは限りません。私たちがお薦めする練習方法のベースになっている「今任理論」は日本球界だけでなく、メジャー、台湾プロ・アマ球界でも実践されて絶大なる信頼を得ています。
「投げる」ことにこだわって体のつくりから栄養学まで研究された今任靖之氏。その原動力となったのは自身の体験です。学生時代に肘を故障して夢を諦めざるをえなかった一人だからです。そのような選手を一人でも少なくしたいとの思いからなのです。
しかし、上達する方法をお伝えしたとしても、あなたが信じて毎日実際に行動に移さなければ効果は出ません。
ここまで読んでいる方なら、きっと行動力のある方だと思います。
これからお伝えすることを理解していただけると確信しております。
ではあなたがスローイング(ピッチング)に対しての悩みが解消され、ライバル達に差をつけて、自分の能力を最大限引き出す為の理論を一部ご紹介いたします。
ご紹介する方法を7分練習することでインナーマッスルが強化され、体の軸回転、体重移動など力強い球が投げる為に必要なものが自然と体得できるようになっています。
この練習方法は肩の可動域を広げ、固くなった筋肉・関節をほぐします。
プロ野球選手も含めてほとんどの投手は体重移動のタイミングが早くなっております。早いと力強い球が投げれないばかりでなく、コントロールも定まりません。
私たちがお薦めする練習方法ではそのタイミングを身につけることができます。
投げる(スローイング)際には歩幅(スタンス)や足の向きが重要なポイントとなります。
この練習方法では下半身の使い方も自然と身に付きます。
投げる動作においてはアウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く鍛える必要があります。
皆さんがご存知のようにアウターマッスルを鍛えるのは容易です。
問題はインナーマッスルの強化です。球速アップにはインナーマッスルを鍛えることが不可欠です。
ゴムのチューブ等で単調な練習をされている方も多いと思いますが私たちがお薦めする練習では投げる動作で鍛えることができるので飽きずに毎日、できるのです。
今回、ご紹介しているトレーニング法の基になっている、今、話題の「今任理論」は多くの野球雑誌・新聞などでも連載、紹介されています。
これからご紹介するトレーニング法を実践すれば、能力を最大限引き出して野球を楽しむことができます。
もし、この練習方法を実践することで、スローイング・ピッチングが上達して、野球が今以上に楽しむことができるのであれば、その練習方法について知りたいと思いませんか?
スローイングやピッチングの悩みから解放されるのです!
繰り返しになりますが、誰でもスローイング・ピッチングは上達するのです。
上達する人とそうでない人の違いは実績のある、検証された理論に基づいた練習ができているか、いないかということなのです。
つまり、その選択はあなた次第なのです。
そこで今まで1万人以上指導した経験を基に、指導して成果を出している練習方法をあなたに公開します。


トレーニング解説DVD

なげる〜んマニュアル

Tライン

専用ケース
特典付き限定特別SET
先着100名様
残り45名様
となっております。
販売価格
特別価格
19,500円(税込み)送料/全国一律700円(一部離島は除く)かかります。代引手数料は無料です。
セット内容
なげる〜ん
2gヘッド
5gヘッド
10gヘッド
25gヘッド
なげる〜んマニュアル
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Tライン(原寸大)
専用ケース
1本
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1冊
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さらに特典が付いてくる
効果が出るまで徹底無料サポート(メール限定)
オリジナル野球マニュアル(64P)
メンタルトレーニング資料(20P)
なげるーん日誌
(日々のトレーニングを記録する為のものです)
栄養学資料(13P)
| 材質 | シャフト・ストラップ グリップ |
ナイロン ゴム |
|---|---|---|
| サイズ | 長さ | 50cm |
| 重さ | 2gヘッド / 122g 5gヘッド / 125g 10gヘッド / 130g 25gヘッド / 145g |
|---|
軟式用と硬式用の2種類ございます。
どちらかご希望のタイプをお選び下さい。

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なげる〜んマニュアル

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特典付き限定特別SET
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10,000円(税込み)送料/全国一律700円(一部離島は除く)かかります。代引手数料は無料です。
セット内容
なげる〜ん硬式用または軟式用
なげる〜んマニュアル
トレーニング解説DVD
Tライン(原寸大)
専用ケース
1冊
1枚
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さらに特典が付いてくる
効果が出るまで徹底無料サポート(メール限定)
オリジナル野球マニュアル(8P)
メンタルトレーニング資料(20P)
なげるーん日誌
(日々のトレーニングを記録する為のものです)
栄養学資料(13P)
| 材質 | シャフト・ストラップ グリップ |
ナイロン ゴム |
|---|---|---|
| サイズ | 長さ | 50cm |
| 重さ | 軟球用 | 2gヘッド / 122g 10gヘッド / 130g |
|---|---|---|
| 硬式用 | 2gヘッド / 122g 25gヘッド / 145g |

このスローイング練習器具の秘密はその重さとしなりにあります。
スローイングマスター「なげる〜ん」にはその用途に合わせて4タイプご用意しております。その4本を振り分けることにより、 インナーマッスルとアウターマッスルを鍛えることができます。リハビリにもご使用いただけます。
スローイングマスター「なげるーん」は本体に6ナイロンという特殊な素材を使用しております。固すぎず、柔らか過ぎず、最適なしなりを求めてこの素材に辿りつきました。しなることで肩肘への負担をやわらげることは当然ですがトップでしなった6ナイロンはリリースからフォロースルーにかけて、元に戻ろうとする力が作用し、加速させます。自分自身の能力以上に速く腕を振れるのです。
「なげる〜ん」が良いのはマニュアル通りに振るだけでスローイング・ピッチングにおいての、肘・肩に負担の少ない理想的な回旋運動、内旋→外旋→内旋(テレビ中継の再生スロー映像などで見た方も多いと思いますがメジャーの松坂投手や阪神の藤川投手もそうなっています)で自然と腕を振れるのです。肘を痛める方はフォロースルー時において内旋になっていないことが多いのです。
それでは、この「メジャーも認めた究極の画期的トレーニングパック」のセットに含まれている、ほんの一部分の内容をご紹介いたします。

メジャーのコーチも認め、実践しているスローイング理論とは
“メジャーも認める”には訳があります。
その訳とは……
正しいスローイングフォーム・投げ方とはどんなもの?
あなたは正しいスローイングがどんなフォームか本当に理解していますか?
正しい体の使い方、腕の振り方を理解しないでいくら練習しても無意味です。無意味どころか肩肘を痛めてしまいます。
理想的なスローイングフォームを身に付ける練習方法とは?
多くの選手が上体だけ極端な方は腕だけで投げていて体重移動、体と腰の回転を活かせていません。
前にも触れましたが多くの選手が体重移動のタイミングが早く、いわゆる「ため」ができていない状態で投げているため、威力のある球が投げることができないのです。
なぜ、肩肘を痛めずに鍛えることが出来るのか?
なげる〜んを振ることで「自然」と理想的なフォームになります。
理想的な腕の振り方(トップで内旋⇒外旋⇒フォローで内旋)が体得できるようになっています。
本当に1日7分だけでいいのですか?
なげる〜んでの練習は基本的に1クール100回です。
4秒に1回のペースで100回で約7分。
この100回は同じ動作で振るのではなく、@体の回転、体の回転と体重移動、ポジション別応用練習の組み合わせで構成されています。
スタミナを付けたい、インナーマッスルをさらに強化したい時は2〜3クールで練習して下さい。
スローイングでフォーム以外に重要な要素とは?
スローイング・ピッチングで重要な要素はフォームだけではありません。
正しい姿勢と「センター軸」での回転運動も欠かせない要素です。
マニュアルに沿って練習することで正しい姿勢とセンター軸での回転を覚えて、バランス感覚を養えるようになっています。
威力のある球を投げるには、「センター軸の回転」+「体重移動」を上手く連動させねばなりません。
なげる〜んは投手専用ですか?
なげる〜んは投手専用ではありません。
実際、使用者の半数以上は野手です。
遠投力をつけて捕殺を増やしたい外野手、盗塁を阻止したい捕手、素早い、無駄のないスローイングを身につけたい内野手など。
マニュアルも投手、内野手、外野手別に解説しております。
それぞれの目的に合わせてレベルアップを図って下さい。
スローイングの際の足の使い方が間違っていませんか?
投手であれば踏み出した足が着地した時にどの方向に向いていますか?
着地した時点では真っ直ぐの状態が理想ではありません。
それでは「タメ」がなく、体が開き気味になってしまいがちです。
マニュアルには正しい足の使い方が具体的に載せております。
その足の使い方はバッティングにも当てはまります。
マニュアルだけで使い方が分かりますか?
マニュアルでは連続写真を多用し、注意ポイントは具体的に詳しく解説しております。
マニュアルを読んで頂ければ「今任理論」の基礎は体得できるようになっています。
より詳しいことをお知りになりたい方は弊社サポートにお問い合わせ下さい。
このアイテムを使って練習することで、本来あなたが持っている能力を最大限引き出すことができます。
プロ野球選手、甲子園常連校選手など多くのプレーヤーが実践しているものです。
使用方法も簡単で小学生低学年から使用できます。DVDに従って
1日7分練習すれば、あなたのスローイング(ピッチング)は劇的に変わります。
このDVDには今任靖之氏のインタビューや開発元であるIBAの専属アドバイザーによるデモンストレーションを収録しております。
マニュアルに載っている練習が一連の動きの映像で確認でき、分かりやすい解説を加えております。
マニュアルに載せていないピッチング・スローイングの「ツボ」が満載です。
素材の秘密、しなりの効果等なげる〜んの特徴を今任氏自身に語っていただきました。
1万人以上の実践指導とご自身の肘の故障の経験を基に長年の研究の結果、作り出されたその秘密とは・・・
マニュアル同様に投手・内野手・外野手別の練習メニューを収録。
1枚で全てのポジションの選手に対応。
お支払い方法
[代金引換]
商品お届け時に配送業者にお支払下さい。
発送について
ご注文から2日から10日以内に発送します。
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全国一律700円(一部離島は除く)かかります。
代引手数料は無料です。


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セット内容
なげる〜ん
2gヘッド
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| サイズ | 長さ | 50cm |
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軟式用と硬式用の2種類ございます。
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今任理論練習法実践者の声 ![]()
静岡県 中学2年生(軟式野球部所属)
石川県 40代男性(小5年生の保護者)
大阪府 指導者(監督)
神奈川県 高校2年生(硬式野球部所属)
他校のチームの投手がブルペンでなげるーんを使用しているのを見て、その選手に聞いたのが始まりでした。最初は球を投げずに棒状のものを振っているのを見て笑いそうになりましたが、あまりに真剣に振っているので興味を持ちました。その選手によると硬球を投げる前にフォームチェックと肩の筋肉の可動域を広げる為に使用しているとのことでした。
早速、販売している場所を聞いて薦められた4本SETを購入。慣れてからは毎日500回以上は振るようにしています。以前は5回を過ぎるとバテバテでしたがそのようなこともなくなり、かなりスタミナもついたような気がします。2gを一番多く振っていますが試合前には25gを振って感覚を調整してます。スピードも増したこともあるのですが、監督からフォームが良くなったなと言われたことが一番うれしかったです。
家での練習用に使っていてなげるーんのことはチームのみんなには秘密にしてます。チームが強くなるには教えた方が良いのでしょうがチーム内の競争もあるので……
新しい練習方法があれば、教えてください。よろしくお願いします。
岡山県 小学5年生(硬式リーグ)の保護者
小5の息子用で使用しております。以前は「手投げ」の状態でしたがなげるーんのマニュアルにあるように軸回転と肘の使い方に注意して振り込んだところ、1ヶ月もしない内にフォームがきれいになりました。本人も「ランナーズハイ」ならぬ「なげるーんハイ」になって毎日200回自ら振っております。普段はSを振りこんで試合前日に実際のボールの感覚に近いPを振って調整しております。投手としてはチーム内ではまだ2番手、3番手位の位置ですがエースになれる日も見えてきました。
鹿児島県 43歳(草野球チーム所属)
高校生の時に肘を故障してからはもどかしい位投げることが出来なくなりました。いつもセカンドを守っていますが一塁への送球にもワンバウンドになる時が多かったくらいです。ある日、定期的にかよっている整体院でなげる〜んを薦められ、騙されたつもりで購入しました。25gヘッドを1本購入し、ゆっくり振ってリハビリに使用しておりました。最初は腕が肩まで上がらない状態でしたが自然と腕が振れるようになり、数週間で肩が軽く感じるまでになりました。整体院でさらに2gを薦められて本格的に鍛える段階にもっていきました。信じて毎日やった甲斐がありました。キャッチャーを出来るまでに肩が良くなりました。もちろん2塁までノーバウンドで投げることが出来ます。
長野県 高校3年生(硬式野球部所属)
小学生の時から野球を続け、レギュラーを獲りたい一心で練習に頑張っていました。でも、中学3年生の最後の大会を前に肩を故障して大会に出れませんでした。それからは肩を治すことが最優先になり、自分の思い通りの練習も出来なかったので辞めてしまおうと思っていました。でも、雑誌で今任先生の記事を見て、なげるーんを買ってからは、どんどん肩の調子も良くなってきたので、辞めずに今まで野球を続けてこれました。あとは、甲子園に出場できるように頑張りたいです。
最後にお断りがございます。
このセットに含まれる内容は書店等で一般販売されている書籍のようなきれいな体裁ではございません。A4用紙に印刷されているだけですので決して見栄えはよくありません。
しかしながら、書かれている内容は他の雑誌で見たり、指導者から聞いたりできないものばかりです。このセットが、きっとあなたのお役に立てると確信しております。